Esteu aquí

L'ALUMNAT DE 4T ESO DE L'ESPRIU FA UN TASTET DEL FIT-JOVE

El divendres 6 de novembre vam anar al gimnàs de Salt i vam fer una sessió de prova d'una activitat extraescolar que es diu Fit-Jove. Vam fer en total unes cinc activitats.

Només d'arribar vam deixar les nostres pertinences en una habitació on segurament es feien conferències perquè hi havia molts seients col·locats en files horitzontals de sis o set. Un monitor ens va donar explicacions sobre el programa Fit-Jove. Seguidament vam entrar a la zona de les bicicletes estàtiques, on ens va guiar una monitora durant aquella activitat i la següent. Vam pujar a les bicicletes estàtiques que depenent del grau de dificultat quan la programes és més dura o més àgil, costava molt mantenir el ritme de la monitora. La següent activitat es tractava de ballar zumba. En acabar aquesta, en vam fer una altra que tenia força dificultat perquè s'havien d'agafar dues peses, de cinc quilos entre les dues per les noies i deu quilos pels nois. La penúltima activitat era el body-combat, i perquè l'activitat tingués sentit, havíem d'imaginar-nos que teníem al davant una persona que ens volia agafar el telefon, la bossa o qualsevol cosa que tingués valor. La monitora anava fent moviments en els que donava cops amb el peu i amb el puny de les mans. Per últim vam agafar unes peces que en ajuntar-les correctament formaven un esglaó i vam seguir els passos de la monitora que eren pujar, baixar, saltar, etc. En general l'activitat m'ha semblat molt entretinguda i divertida. Si ens interessa i ens hi volem apuntar el preu són 9 euros cada mes. És una bona oportunitat per estar actius.

Zainab Driouich 4 ESO A